Mieux manger pour mieux dormir Format:papier L’auteur répond ici à toutes

L’auteur répond ici à toutes les questions qu’elle se pose

Les membres des équipes d’étoiles

est également un homme de lettres d'une grande culture

Andrée Ferretti

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier L’auteur répond ici à toutesVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec